隨著天氣環(huán)境惡化和干燥,嘴唇干燥愈發(fā)普遍,而嘴唇過度干燥會(huì)帶來不適感。在緩解嘴唇干燥前,需先了解其干燥的原因。
部分患者嘴唇剛開始有干燥感時(shí),習(xí)慣用舌頭舔嘴唇。表面上這似乎緩解了干燥,但實(shí)際上會(huì)形成惡性循環(huán),越舔越干。
嘴唇干燥通常是身體缺乏維生素所致,長期不喝水導(dǎo)致身體水分供給不足也會(huì)引發(fā)嘴唇干燥。針對(duì)這種情況,可食用富含維生素的食物,如青菜、新鮮水果等。
部分人認(rèn)為每天多次涂抹唇膏可預(yù)防嘴唇干燥,其實(shí)不然。唇膏使用次數(shù)不宜過多,一天涂抹2 - 3次足夠。過度使用唇膏會(huì)使嘴唇自身屏障能力下降,產(chǎn)生依賴,離開唇膏后嘴唇會(huì)更干燥。
總之,要緩解嘴唇干燥,需避免不良習(xí)慣,補(bǔ)充維生素和水分,并正確使用潤唇膏。