造成失眠的原因有很多，其中最主要也是最常見(jiàn)的額就是睡眠障礙，是指一個(gè)人在入睡時(shí)會(huì)比平常人要困難得多，它會(huì)導(dǎo)致我們第二天精神疲勞、并且伴有頭昏眼花和頭痛，更有甚者會(huì)出現(xiàn)記憶力不集中的情況、導(dǎo)致工作效率低下，業(yè)績(jī)下降。
  患者一般會(huì)閉上眼睛之后腦細(xì)胞還在活動(dòng)，睡眠時(shí)間也會(huì)相對(duì)縮短，在入睡過(guò)程中生理性的覺(jué)醒相對(duì)增多。主要表現(xiàn)在輕者入睡困難，睡眠中容易醒來(lái)，想再次入睡幾乎不可能，重者徹夜難眠，經(jīng)常會(huì)有頭痛頭暈和神疲乏力、心悸健忘等多種狀況，患者常對(duì)失眠感到恐懼和焦慮。