出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的原因有很多種，除了上面提到還有其他原因?qū)е?，比如說缺乏維生素C也會引起嘴唇發(fā)黑，那么嘴唇出現(xiàn)發(fā)黑現(xiàn)象該怎么去調(diào)理改善？

首先改掉一些不良習慣，比如說舔唇，咬唇或揭唇部皮屑，保持良好的生活習慣，平時用油脂或護唇膏來潤唇，多喝水。

其次要有良好的飲食習慣，減少煙酒刺激，少吃辛辣厚膩之品，避免烈日暴曬，多服用健脾、利濕之物，比如說薏米，芡實，赤小豆等熬湯飲用。

然后不要偏食，多吃水果青菜，促進血液循環(huán)，多吃馬鈴薯，因為該食物含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，可以改善唇色。

最后，還可以每天飲用1-2湯匙的老陳醋，老陳醋有活血化瘀作用，也可以改善唇色。如果是心臟問題導致的嘴唇發(fā)黑，可以多吃堅果類食物，比如杏仁、花生等堅果類食物，因為堅果富含對心臟有益的氨基酸和脂肪酸，預防心臟病發(fā)作。最后保持充足的休息和足夠的運動，運動可以促進血液循環(huán)。