引起失眠的原因多種多樣，要想徹底治療好失眠，就一定要找出失眠的根本原因，對癥下藥。總的來說，引起失眠的原因有生理因素和心因素兩種。治療失眠也應該從這兩個方面入睡。

對生理因素引起的失眠更多的是采取藥物治療。急性失眠患者應該要盡早使用藥物進行治療，而對于亞急性或慢性失眠患者，無論是原發還是繼發，都應以藥物治療為主   心理治療為輔，即使是長期服用鎮靜催眠藥物的失眠患者也要采取此種治療方法。

而對于由心理因素引起的失眠，治療的根本是改變患者的信念系統，通過心理自愈能力，改善失眠癥狀。這一目標的實現，常常需要專業心理醫師的參與。