其實在生活中當失眠發生時，我們就真真切切地體驗到了失眠對我們造成的危害。當然我們體驗到的癥狀很有可能是失眠最表面的癥狀，具體而言，失眠的危害主要表現在以下幾個方面：

1、精神方面的異常

失眠癥狀若出現中長一段時間，人體的性情會發生很大的變化，比如變得暴躁、思維能力變弱，如果失眠持續時間很長，則會造成更嚴重的病癥，比如抑郁癥、焦慮癥，甚至有可能產生自殺的年頭，對人體的危害極大。

2、神經物質分泌紊亂

經常受失眠痛苦影響的患者，其大腦神經物質分泌過程會產生紊亂，導致記憶力衰退、同時免疫力也有所下降，可能引發肥胖、心臟病、中風等疾病。

3、癌癥

據世界衛生組織預測，截止到2030年，平均年齡在64歲以上的中國老人患重大疾病最主要的原因就是不規律睡眠導致的生活失調。除此之外，還有專家指出，癌癥的高發與患者的失眠癥狀有著千絲萬縷的關系。可見經常失眠對人體的危害程度。

4、其他嚴重危害

除了以上所列，經常失眠還會引起其他比較嚴重的病癥，比如視覺，聽覺能力嚴重下降等。