孕婦有便秘的困擾，平時要避免吃辛辣食物，多吃富含纖維素和維生素的食物，如蘋果，蘿卜，芹菜等蔬菜，香蕉，梨等水果，蜂蜜，豆類等。這些食物有利于促進(jìn)腸肌蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸潤滑的作用，有利于促進(jìn)孕婦排便。同時有許多孕婦便秘禁忌，下面來看看孕婦便秘不能吃哪些食物。

1、應(yīng)避免食用辣椒，川椒，芥末，咖喱，大蔥，洋蔥，韭菜，肉桂，培根，生姜等調(diào)料，做辛辣刺激性食物，少量服用，或盡量不要等待，少喝碳酸飲料飲料如可樂等。

2、避免進(jìn)食難以消化的食物有藕，蠶豆，荷包蛋，糯米粽，糯米粽。

3、不宜食用以下水果菠蘿，柿子，龍眼，橙子等。