腎臟是我們人體非常重要的一個器官，腎虛也就是說腎的陰氣陽氣精氣不足。其實腎虛是一個長期的過程，由于先天的不足，還有一些生活的不良習慣，沒有規律，飲食不恰當，營養不均衡，等等都會引起腎虛，那腎虛具體有哪些癥狀呢？其實腎虛又分為兩種，腎陰虛和腎陽虛

腎陰虛的癥狀

腎陰虛的人會腰酸腿軟，雙腿無力，比較急躁容易發怒，身材瘦弱，失眠， 睡覺愛做夢，出汗很多，口干，男性表現為陽痿，或者性欲亢奮，會有遺精伴隨著早泄，女性方面會有經期的量少，還有閉經，不孕不育，小便赤黃等等。

腎陽虛的癥狀

腎陽虛會導致男性沒有精神，容易疲勞，沒有一點活力，盡管夏天都會手腳冰涼，腰酸背痛，身體越發沉重，性功能有所減退，容易患有前列腺炎，尿少，夜尿多，耳鳴， 聽力有所下降，記憶力也下降，夢多，汗多，腰痛，全身關節痛，容易患腰椎疾病，容易骨質疏松。氣喘，腹瀉或者便秘，身體浮腫，腹部脹痛，頭發早白，掉發，虛胖，臉色發白或沒有光澤。

女性腎陽虛會導致畏寒怕冷，疲倦不堪，沒精神，畏寒怕冷，腰酸背痛，筋骨無力，性欲冷淡，白帶清，宮寒不孕，月經不調，小腹不舒服，經期后延，顏色發暗，有結塊，痛經，容易患婦科方面的肌瘤、和增生等，容易有婦科病，和腰椎疾病，身材會虛胖或者過于消瘦，臉色發白或者發黃，容易長粉刺，青春痘，黃褐斑等皮膚問題。

腎陰虛和腎陽虛的區別就在于：腎陰是屬于物質性的，而腎陽是屬于功能性的。如果平常消耗腎氣腎精比較多，就會有腎陰虛。

腎陽虛則會怕冷，陽痿。