當(dāng)媽媽在生下寶寶后發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)奶水不足或者沒有奶水的時候，都會選擇各種各樣的辦法來催乳。最常見的脆弱方法一是食療，再有一個就是通過按摩的方式來催奶。在用按摩方式催奶的時候，按摩手法是怎么樣的呢？

首先媽媽在按摩乳房的時候可以選擇先熱敷一下乳房，尤其是發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊的地方，可以選擇熱敷的時間更久一些，這樣在按摩的時候就不會那么痛苦。然后在按摩的時候，為了避免按摩摩擦而導(dǎo)致乳房的皮膚受到傷害，可以先選擇用香油中和潤膚露等先涂抹雙手和胸部，最后再進(jìn)行按摩。

按摩的手法手心是媽媽用一只手拖住自己的一半乳房，然后另一只手就開始從乳暈的部分慢慢的擠壓按摩，知道乳房開始慢慢變得柔軟。然后再用拇指和食指中指三根手指輕輕的夾住乳頭慢慢的提壓。媽媽在按摩時候需要注意的還有手法和力度，如果手法不準(zhǔn)確或者力度太大的時候，都可能會加重乳頭堵塞的情況。