人流后月經(jīng)量少的應(yīng)對方法

女性人流后月經(jīng)通常會發(fā)生變化，一般三個月左右可恢復(fù)正常，但少數(shù)人會出現(xiàn)月經(jīng)量極少的情況，這可能是人流對子宮造成傷害所致。以下為您介紹幾種應(yīng)對人流后月經(jīng)量少的方法。

補充營養(yǎng)

人流對女性身體傷害極大，術(shù)后需多補充營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素A。維生素A可增強體質(zhì)、提高抵抗力，對子宮恢復(fù)也有良好幫助。日常飲食中，可多攝入富含此類營養(yǎng)的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，這對月經(jīng)量的恢復(fù)有很好的促進作用。

膳食補充

女性人流后精神上也會受到一定損傷。飲食上可多吃巧克力、香蕉、蘋果等富含維生素C和鈣的食物，這些營養(yǎng)物質(zhì)對調(diào)節(jié)情緒至關(guān)重要，能使人保持心態(tài)平和，人流后的女性可適當(dāng)多吃。

綜上所述，人流后月經(jīng)量少可通過補充營養(yǎng)和合理膳食來改善。

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