春季養肝的重要性及肝臟不好的癥狀

肝臟被譽為人體巨大的“化工廠”，對人體健康起著至關重要的作用。一旦肝臟受損患病，將嚴重影響人類健康。中醫觀點認為，春季養生應以養肝為主。春天是新陳代謝較為旺盛的季節，此時人體肝火易旺盛，所以春天注重養肝十分必要。

肝臟不好的癥狀

1. 情緒易抑郁：肝臟可被視為情緒的調控器，若肝臟內毒素不能及時排出，不良情緒就會較為明顯。
2. 臉部易起痘、引發偏頭痛：肝臟功能不佳時，可能會反映在臉部皮膚，容易起痘痘，還可能引發偏頭痛。
3. 月經紊亂：對于女性而言，肝臟不好易導致內分泌紊亂，從而影響月經周期。肝血不足是月經量小的主要原因，嚴重者會出現閉經現象。同時，與肝功能相連的子宮卵巢也會受到影響，可能出現子宮卵巢萎縮等并發癥。
4. 經前乳腺脹痛感增強、乳腺增生：乳腺屬于肝經循環的要道，若肝經中存在“毒素”，會引發乳腺增生。在經血排出時，由于氣血充盛，乳腺脹痛感會更加明顯。

綜上所述，春季養肝很關鍵，了解肝臟不好的癥狀有助于及時發現肝臟問題并采取相應措施。