根據你的骨骼拍照，然后就可以知道你的骨齡是多少了。這對于今后的健身是非常有幫助的。一般來說，在測骨齡的時候，醫生會給你一些合適的建議，你只要遵循醫囑就可以了。但是到底什么是測骨齡呢?

“骨齡測試可以做多次而沒有任何傷害，但是有兩個時間點非常重要，一次是孩子4歲，第二次是孩子8歲后，是在青春期。“

這個孩子有兩個閏日。一個是3歲，長達25厘米。也有一段青春期。男孩年齡在9至14歲之間，每年長8-10厘米，終身高為18歲和9歲;女孩8至13歲，長7-9厘米，年齡15或6歲。它達到終身高。一旦錯過，就很難長高。

在這兩個時期，父母應該密切關注孩子的身高。每個月最好給孩子身高和體重。采用兒童左手腕X線片，獲取骨齡平坦片，非常簡單，然后根據國際評估標準的方法，結合中國兒童的成長和發展趨勢進行評估。通過觀察骨骼生長的過程，可以判斷骨骼成熟的程度來預測增長潛力。