腰肌勞損的多發性，讓很多人都忽略了它的治療。實際上，腰肌勞損需要在癥狀出現后立即治療，否則將耽誤治療的最好時機。

1.麻木感

在患上腰肌勞損之后，很多患者都出現了主觀麻木感。這個現象通常出現在小腿后外側、腳背和腳掌等部位。

2.活動不方便

腰肌勞損之后，患者的腰部在活動的時候會受到限制，特別是在伸懶腰的時候，會感到酸疼的感覺。如果情況較為嚴重，患者在向前傾的時候，也會受到限制。

3.脊柱變彎

很多腰肌勞損的患者都有腰脊柱側彎的癥狀，但每個人的嚴重程度都不一樣。所以當脊椎發生側彎的時候，必須要立即就醫。

4.下肢變量

也有很多人在得了腰肌勞損之后都出現了下肢冰涼的現象，也有部分患者有足背動脈搏動比較弱的現象，這都是因為患者的交感神經受到了刺激。

5.腰疼

幾乎所有腰肌勞損患者都有出現腰部疼痛的現象，輕微的情況只是酸疼。癥狀嚴重的患者只要一咳嗽都會牽扯到腰部肌肉，從而發生明顯的疼痛。