子宮下垂是婦女尷尬的常見婦科疾病，往往發(fā)生在剛剛分娩的婦女身上，一般來說，輕度子宮下垂患者可以自愈，稍微嚴(yán)重的需要配合一定的治療，然而，子宮下垂如何治療？以下小編向大家整理了患者下垂患者的相關(guān)治療方法。

子宮脫垂的癥狀在生產(chǎn)過程中受到支撐子宮的韌帶的損害，使得子宮沿著陰道脫垂。子宮脫垂癥狀也分為輕、中、重三種級別，不同級別的癥狀需要配合不一樣的治療方案，以達(dá)到較好的治療效果。如果子宮脫垂癥狀較輕，可以通過運(yùn)動治療。

1、子宮脫垂的程度是輕微的病情，或經(jīng)過中等或更多癥狀的治療后用其他方法治療，也可以用運(yùn)動方法恢復(fù)治療，它也是一種治療子宮脫垂的方法，嚴(yán)重的鍛煉結(jié)果仍然非常好。

2、子宮脫垂運(yùn)動可采用提肛手法進(jìn)行，每次連續(xù)運(yùn)動約10分鐘，肛門硬性收縮可每天進(jìn)行數(shù)次，這對恢復(fù)子宮非常有幫助。當(dāng)你鍛煉時，最好躺下來，這樣效果會更明顯。

3、除了提肛提肌的方法外，子宮脫垂的癥狀還可以用來鍛煉膝蓋胸部和臥姿的方法，方法是先松開腰帶，躺在床上，使大腿和床面保持垂直。身體應(yīng)該靠在床上并保持約10分鐘。

4、子宮脫垂運(yùn)動對輕度癥狀的患者比較有效，或在進(jìn)行其他方法治療后用其輔助治療。如果是比較嚴(yán)重的子宮脫垂，單獨(dú)使用運(yùn)動就不會很理想。