身體出現(xiàn)促性腺激素低除了一些藥物上可以調(diào)理治療以外，在生活方面也需要女性朋友們引起足夠的重視，只有把促性腺激素水平穩(wěn)定在正常狀態(tài)，才能為以后的孕育寶寶打好基礎(chǔ)，那么促性腺激素低怎么調(diào)理呢？跟隨小編一起往下看。

首先，女性朋友們要保證每天的身體蛋白質(zhì)的攝入量，因為蛋白質(zhì)直接關(guān)系到女性身體的性激素和孕激素的正常水平，所以飲食結(jié)構(gòu)上的調(diào)理，也能使促性腺激素水平正常。

另外，可以去看中醫(yī)，讓醫(yī)生開一些調(diào)理內(nèi)分泌的中藥，因為促性腺激素水平直接導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，只有把內(nèi)分泌的紊亂情況根治，促性腺激素水平自然就正常了。

最后，每天要保證足夠的睡眠時間，不能熬夜，經(jīng)常參加戶外活動，時刻保持心情舒暢，減少壓力的存在，在生活中有效的調(diào)理，才使身體恢復(fù)健康。