外陰癌這么可怕，那么要怎么才能降低罹患外陰癌的風險呢?那么外陰癌的預防手段都有哪些？

一、保持外陰清潔，盡量用清水清洗外陰，不要過分使用外陰洗劑，減少刺激和摩擦。

二、有外陰炎癥的患者要盡早到醫院接受治療，避免外陰炎發展成外陰癌。

三、保持情緒樂觀，心情開朗。壓抑、傷心的情緒是引起癌癥的原因之一，所以女性注意要有自己放松壓力的方法哦，可以找朋友多聊聊天，多聽聽輕松的音樂，保持每日良好的心情哦。

四、要定期保持鍛煉，多運動能夠促進新陳代謝，促進排毒，不僅能使皮膚更好，運動分泌的多巴胺還能使人心情愉悅哦，重要的是多運動能夠一定程度上預防癌癥的發生哦。

五、女性應該選擇穿寬松的棉織類內褲，最好不要穿丁字內褲，這種內褲太過緊，容易摩擦外陰皮膚，所以最好不要穿哦，同時尼龍或化纖類的內褲也最好少穿。