出現(xiàn)不育怎么辦？一般夫妻性生活正常，有沒有采取任何避孕措施，如果一年以上還沒有懷孕則可視為是不育。一旦出現(xiàn)不育對(duì)一個(gè)家庭的打擊是很大的，那么，不育怎么辦？

心情是引起不育的的重要因素，心情長(zhǎng)期郁悶會(huì)影響肝氣郁滯導(dǎo)致不育，所以一個(gè)輕松愉快的心情非常重要，既可以營(yíng)造良好的家庭關(guān)系，還可以提高受孕率。

不育不僅是女性的問題，男性因工作壓力大、有抽煙喝酒嗜好也會(huì)造成精子畸形而導(dǎo)致不育，所以男性朋友也要注意保養(yǎng)自己，盡量不要吸煙喝酒。

女性過于肥胖也會(huì)導(dǎo)致不育，肥胖女性大多數(shù)都是食欲旺盛，運(yùn)動(dòng)少會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少、全身乏力、白帶增多，所以女性朋友一定要控制自己的體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免肥胖。

男性過于肥胖也會(huì)導(dǎo)致精子少，甚至無精子，會(huì)出現(xiàn)身體乏力、性欲減退而影響受孕。

由此可見，不育不但只是女性方面的問題，是夫妻雙方共同的問題，不育怎么辦？要治療不育就要從根本上預(yù)防不育，夫妻雙方多鍛煉，夫妻關(guān)系和睦，這是都是受孕的基礎(chǔ)。