子宮收縮是子宮最重要的活動，從分娩時胎兒的出生到產后子宮的恢復，都需要子宮收縮來幫助完成。在女性產后出現子宮收縮不好的時候，就要及時的采取措施。

1、女性在分娩過后，會通過子宮收縮來對血管進行壓迫，以達到止血的目的。并且惡露也會隨著子宮收縮而排出，如果宮縮不良，就會延長子宮的恢復時間，還可能會引起并發癥。

2、產婦在日常中稍有尿意就應該及時排尿，減少膀胱的充盈，便可以加強子宮收縮。女性在產后子宮收縮不好，可以到醫院進行治療，醫生會給患者使用促進子宮收縮的藥物。

3、女性在產后盡量要使用母乳喂養的方式，嬰兒吮吸母親的乳頭，會引起女性子宮的反射性收縮。女性在子宮收縮不好的時候，也可以通過刺激乳頭的方式來促進子宮收縮。

女性在產后出現了子宮收縮不好的情況，可以通過以上的方式來促進子宮收縮。不過，在服藥的時候要慎重，以免對新生兒造成不良影響。