外八字腳在女性群體中屬于一種十分粗魯?shù)牟綉B(tài)，所以有外八字腳的女性容易產(chǎn)生自卑。但是外八字腳步態(tài)很多都是在生活中形成的，想要改變并沒(méi)有那么容易，而且很多的女性都不知道自己究竟是怎么形成的外八字腳。那么女性外八字腳形成原因有哪些呢？

1、盤腿坐、蹺二郎腿

在人們放松的時(shí)候很容易蹺二郎腿，也有的女性在做瑜伽的時(shí)候經(jīng)常會(huì)盤腿坐，盤腿坐和蹺二郎腿也容易形成外八字腳。

2、X型腿

有一些女性是X型腿，這種腿型會(huì)讓大腿看起來(lái)更加的貼近，而小腿則是外旋的，這時(shí)候女性想要站穩(wěn)或者站直的話很容易就形成外八字腳步態(tài)了。

3、某些運(yùn)動(dòng)

一些舞蹈演員、足球運(yùn)動(dòng)員、擊劍運(yùn)動(dòng)員的腳尖需要向外保持平很，所以為了能夠進(jìn)行這類運(yùn)動(dòng)只能人為制造了外八字腳。

4、臀部肌肉緊張

一些人的臀部肌肉相對(duì)比較緊張，有時(shí)候會(huì)拉動(dòng)大腿向外旋，這時(shí)候也會(huì)帶動(dòng)小腿向外旋，這時(shí)候看起來(lái)就是外八字腳，長(zhǎng)期以往之后就會(huì)形成外八字腳步態(tài)。