頑固型肥胖的成因及建議

肥胖的成因多種多樣，需依據個人實際情況判斷肥胖類型。在現代社會，頑固型肥胖的人群日益增多，這種肥胖難以通過運動或節食改善。以下為您介紹造成頑固型肥胖的原因。

便秘因素

便秘是導致頑固型肥胖的重要因素之一。便秘患者通常吃得多但排泄少，食物殘渣無法及時排出體外，腸胃可能對其進行二次吸收，進而使身體熱量過剩，引發頑固型肥胖。

缺乏運動

部分人不愛運動，熱量消耗過少，也容易形成頑固型肥胖。

無論何種原因導致的肥胖，養成良好的生活習慣既有助于減肥，又對身體健康有益。

結論：了解頑固型肥胖的成因，采取針對性措施并養成良好生活習慣，對改善肥胖狀況至關重要。

參考權威站點來源：因原文未提及，暫無法提供特定權威站點，可查閱專業醫學期刊如《中華內分泌代謝雜志》獲取更多相關信息。