關節部位一旦出現攣縮的現象就會使患者無法和正常人一樣行走，所以當關節出現了攣縮的癥狀后，我們首先想到的就是怎么去治療或者去緩解，今天小編就針對這個問題總結了以下幾個方面，看看關節攣縮怎么緩解？

首先，可以通過一些訓練的方法對關節攣縮有效的緩解，比方，讓患者采取自然的仰臥位并在患者的一側墊上一個長的枕頭，使肩部的關節舒展開來，然后在患者的大腿下面再墊上一個長的枕頭，防止患者的髖關節外旋。

其次，經常給患者的關節部位活動，并且讓患者自己做一些緩慢的動作，一定要注意做的時候要慢慢來不可過度，以不疼痛為限。動作從開始的范圍小到逐漸增多，時間也是由少到多，主要是促進患者的血液循環，使攣縮的部位慢慢緩解。

最后，關節攣縮還可以通過手術的治療來達到緩解的效果，患者一定要到正規的醫院進行治療，時間是越早越好。