兒童感冒發燒是一種常見的疾病，通常通過正確的家庭護理即可幫助孩子恢復健康。然而，家長在護理過程中需要特別注意孩子的飲食選擇，因為某些食物可能會對病情產生不利影響。

在感冒發燒期間，孩子的身體代謝速度會加快，導致營養物質和水分的消耗增加。然而，消化系統的功能卻會減弱，胃腸道的消化液分泌量減少，消化能力下降。因此，合理的飲食選擇對于孩子的康復至關重要。

油膩食物會增加胃腸負擔，可能引發嘔吐、腹瀉等癥狀。感冒發燒期間，應避免為孩子提供高脂肪、高油膩的食物。

盡管雞蛋是營養豐富的食物，但過量食用會在體內產生過多熱量，可能導致體溫進一步升高，加重發燒癥狀。建議每天最多食用一個雞蛋。

感冒發燒期間，孩子的食欲通常較差。強迫孩子進食高營養食物可能引發反胃、嘔吐或腹瀉，反而不利于病情恢復。應尊重孩子的食欲，選擇易消化的清淡食物。

• 冷飲：會刺激胃腸道，可能加重病情。
• 蜂蜜：可能導致體內熱量增加，不利于退熱。
• 辛辣刺激類食物：可能刺激咽喉和胃腸道，加重不適。
• 口味較重的食物：如過咸或過甜的食物，可能影響身體的代謝平衡。

在孩子感冒發燒期間，家長應多關注孩子的飲水量，確保其身體得到足夠的水分補充。此外，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜湯等，有助于孩子的康復。

合理的飲食選擇和科學的家庭護理是幫助孩子感冒發燒期間恢復健康的關鍵。

• 世界衛生組織 (WHO)
• 梅奧診所 (Mayo Clinic)
• 美國疾病控制與預防中心 (CDC)