1. 月經(jīng)周期中的體溫變化規(guī)律

在正常的月經(jīng)周期中，女性的體溫會(huì)呈現(xiàn)規(guī)律性的波動(dòng)：

• 月經(jīng)周期的前半期（卵泡期）：體溫通常較低。
• 月經(jīng)周期的后半期（黃體期）：體溫通常較高。

這種變化與體內(nèi)激素水平的波動(dòng)密切相關(guān)。

2. 激素的作用

卵巢在月經(jīng)周期中分泌兩種主要激素：雌激素和孕激素。

• 排卵前：雌激素的分泌促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)和成熟。
• 排卵后：卵泡轉(zhuǎn)變?yōu)辄S體，黃體分泌孕激素和少量雌激素。

孕激素會(huì)刺激體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫略微上升，這也是黃體期體溫升高的主要原因。

3. 體溫曲線與排卵的關(guān)系

通過(guò)記錄體溫曲線，可以推測(cè)排卵時(shí)間和黃體功能：

• 雙相型體溫曲線：體溫從低溫階段轉(zhuǎn)為高溫階段，通常發(fā)生在排卵后的2-3天內(nèi)。
• 單相型體溫曲線：沒(méi)有明顯的高溫階段，提示可能沒(méi)有排卵或黃體未形成。
• 高溫階段持續(xù)超過(guò)16天：可能提示懷孕。

4. 黃體功能不足的指標(biāo)

體溫曲線還可以用于評(píng)估黃體功能是否正常：

• 高溫期持續(xù)時(shí)間少于12天：可能提示黃體功能不足。
• 高溫期體溫上升幅度低于0.3-0.5℃：也可能提示黃體功能不足。

如果發(fā)現(xiàn)這些異常，建議及時(shí)就醫(yī)，尤其是有不孕或習(xí)慣性流產(chǎn)史的女性。