盆腔淤血綜合征是一種比較嚴重的疾病，所以在出現疾病后要積極的進行治療，而且還需要多預防。對于盆腔淤血綜合征的預防措施有哪些呢？一起來具體了解一下吧。

1、需要加強計劃生育的宣傳，避免出現早婚，性生活頻繁，早育，或者是生育比較密集，要提倡女性最多只生育兩個孩子，而且兩次的生育最好能夠間隔3到5年，這樣可以有時間讓生殖器官得到充分的恢復。

2、在平時也需要選擇科學的避孕方法，不要進行太多次的流產，不然對女性的身體會有更大的傷害，而且在進行避孕時，一般不建議用性交中斷的方法來進行避孕。

3、還要重視體育鍛煉，這樣可以增加機體的抵抗能力，還能改善自身的健康，因此女性一定要重視體育鍛煉。女性產后還需要多注意衛生，可以采取產后體操，這樣可以幫助生殖器官以及其他的組織恢復。

4、在女性產后，女性要避免出現便秘以及尿潴留的現象，因為這樣可以幫助生殖器官恢復還有盆腔靜脈回流。如果女性在日常生活中，有從事站立或者是坐位的工作，就需要在休息期間適當的活動，可以防止出現盆腔淤血綜合征。

盆腔淤血綜合征是比較常見的疾病，出現這種疾病后，就需要積極的進行治療，這樣才有利于身體的健康，同時也不會有其他更嚴重的疾病發生，所以為了自己的健康，積極的進行治療。