胚胎停止發育會對女性的身體造成傷害，為了避免傷痛發生，應該做到以下幾點，讓胎兒健康發育。胚胎在12周之前停止發育的才叫做胚胎停止發育，12周之后叫做死胎。懷孕雖然是個艱苦的過程，但是最后會收獲一枚萌萌噠小寶寶，一切的辛苦都是值得的，所以要爭取、避免防止胚胎停止發育的情況發生。

1、放松心態。太過緊張、或者有壓力會導致內分泌失調，內分泌失調導致某一些激素分泌不足，有可能會造成胎兒停止發育。

2、孕前準備。孕前檢查，多上一些孕前培訓的課堂。在合適的時機受孕，更加的保險。

3、產前檢查。定時做檢查，一般懷孕8周后就能檢測到胎兒的胎心，產前檢查還能了解胎兒的發育情況。

4、如果第一次出現胚胎停發育，需要在半年后才能懷孕。卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右。