孕36周：胎兒發(fā)育及孕婦需注意事項

胎兒發(fā)育情況

在孕36周，胎兒的體重約為2800克，身長約為46-50厘米。這一階段，胎兒的發(fā)育已接近成熟：

• 指甲進(jìn)一步生長，已經(jīng)覆蓋到指尖。
• 兩個腎臟已完全發(fā)育，能夠正常運(yùn)作。
• 肝臟開始具備處理部分廢物的能力。
• 由于子宮壁和腹壁變薄，胎兒的手肘、小腳丫或頭部可能會在孕婦腹部清晰顯現(xiàn)。

孕婦需注意的事項

1. 安全第一

隨著孕肚逐漸增大，孕婦的行動會變得更加困難。上下樓梯、洗澡時需格外小心，防止滑倒。建議在家中鋪設(shè)防滑墊，并避免長時間站立或彎腰。

2. 警惕孕晚期陰道出血

孕晚期陰道出血可能是前置胎盤引起的，這是一種嚴(yán)重的妊娠并發(fā)癥，處理不當(dāng)可能危及母嬰生命安全。前置胎盤的發(fā)生率為1:55至1:200，尤其多見于經(jīng)產(chǎn)婦。如果出現(xiàn)異常出血，應(yīng)立即就醫(yī)。

3. 剪頭發(fā)以便護(hù)理

寶寶出生后的一個月內(nèi)，媽媽可能會非常忙碌。建議選擇短發(fā)或其他易于打理的發(fā)型，以節(jié)省時間。當(dāng)然，選擇自己喜歡的發(fā)型也有助于保持良好的心情。

4. 為母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備

如果計劃母乳喂養(yǎng)，孕婦需要準(zhǔn)備以下物品：

• 哺乳胸罩
• 前面有紐扣或?qū)椴溉樵O(shè)計的襯衫
• 哺乳巾、乳頭霜等母乳喂養(yǎng)輔助用品

5. 識別假性宮縮

在妊娠最后三個月，孕婦可能會感受到間歇性子宮收縮，這被稱為假性宮縮。假性宮縮通常不規(guī)律，強(qiáng)度也不逐漸增加。而真正的分娩宮縮則是規(guī)律的、逐漸增強(qiáng)且更加頻繁。學(xué)會分辨兩者非常重要。

6. 關(guān)注胎動

由于胎兒體積增大，子宮內(nèi)活動空間變小，胎動可能會減少，但每天仍應(yīng)感受到至少10次胎動。如果胎動異常或減少，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

7. 選擇適合的分娩方式

如今有多種分娩方式可供選擇，如傳統(tǒng)分娩、水中分娩、芳香分娩等。有些方法可以有效緩解分娩疼痛。孕婦應(yīng)根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議選擇最適合的分娩方式。

總結(jié)

孕36周是胎兒發(fā)育的重要階段，孕婦需特別注意安全、健康和分娩準(zhǔn)備，以確保母嬰平安。

參考來源

• Mayo Clinic
• World Health Organization (WHO)
• NHS