孕媽身體變化

懷孕進入第四個月時，孕媽的身體開始出現(xiàn)顯著變化。此時，子宮增大，孕媽可以在腹部最低部分（臍下約10厘米）感受到子宮的上緣。

• 子宮底位置：位于肚臍與恥骨聯(lián)合之間，下腹部輕微隆起。
• 觸感：用手可以摸到增大的子宮。
• 妊娠反應：妊娠反應逐漸消失，食欲明顯改善。

由于胎兒的快速發(fā)育，孕媽此時需要開始穿著舒適的孕婦裝，以適應身體的變化。

胎兒發(fā)育情況

懷孕四個月的胎兒已經(jīng)展現(xiàn)出顯著的發(fā)育特征，彩超可清晰觀察到胎兒的外貌和部分器官的發(fā)育情況。

• 面部特征：胎兒的臉部更加清晰，五官明顯，雙眼逐漸向臉部中央靠近。
• 嘴唇：能夠進行張合動作。
• 頸部：脖子完全成形，能夠支撐頭部運動。
• 耳朵與眼睛：耳朵逐漸移動到正常位置，眼睛向頭部前方移動。

研究表明，胎兒在此階段開始感受聲音。盡管耳朵要到第24周才能完全發(fā)育，但胎兒已經(jīng)能夠通過皮膚的震動感受器感知聲音。

胎兒的視覺與體重

胎兒的視覺系統(tǒng)在孕13周時已經(jīng)形成，但此時胎兒并未主動“看”東西。然而，胎兒對光非常敏感。

• 胎兒頂臀長：約70～76毫米。
• 胎兒體重：約20克。

孕媽建議

隨著妊娠趨于穩(wěn)定，孕媽應注意均衡飲食，適當增加營養(yǎng)攝入，選擇舒適的孕婦裝，同時保持適量運動，為胎兒的健康發(fā)育提供良好的環(huán)境。

結論

懷孕四個月是胎兒發(fā)育的重要階段，孕媽的身體變化和胎兒的成長都達到一個新高度，應積極適應并關注自身和胎兒的健康。

參考來源

• Mayo Clinic
• WebMD