孕育愛情結晶不是一件容易的事情，在不少人的認識里面，對受孕的認識就只停留在精子和卵子的相遇結合。先不說結合，就單單是精子和卵子的相遇就已經不簡單了。現(xiàn)在不少女性朋友患有不排卵不孕的疾病，這對喜愛孩子的備孕夫妻來說無疑是晴天霹靂。那么不排卵不孕怎么辦？下面我們一起看看。

1、合理控制體重：現(xiàn)在是一個以瘦為美的時代，有不少人為了美去減肥去節(jié)食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持著自己的“肥胖是福”的理論。其實過于肥胖不僅會導致很多疾病，還會干擾內分泌系統(tǒng)的協(xié)調，合理控制體重有助于預防和治療不排卵的疾病。

2、注意月經周期的變化：月經周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假周期大約25--35天，接近排卵期時，女的陰道會有少許分泌物。

3、注意飲食：合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方面的機能都有著很重要的作用。吸煙、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。