由于每個產婦的身體狀況不同，惡露的數量和持續(xù)的時間也會有所不同，一般情況產后6周惡露就會干凈，如果超過6周仍然淋漓不絕則有可能是惡露不凈，最好立即前往醫(yī)院就診以免耽誤病情。女性朋友們很有必要多多了解產后惡露相關的知識以備不時之需，下面我們來看看惡露的注意事項有哪些。

1、 保證吃好、休息好：由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后應吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水，月子里和哺乳期都應吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

2、盡早下床活動：一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動，這不僅有利于產后體力恢復、增加食欲，也有助于子宮收縮，促進惡露的排出及子宮復原。

3、注意不要受涼并避免冷風直吹，盡早哺乳：分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端，還可以促進子宮收縮、復原。

4、按時產生檢查：產生42天左右產褥期將結束，產婦應到醫(yī)院作一次產后檢查以了解身體的恢復狀況，萬一有異常情況可以及時得到醫(yī)生的指導和治療。