男性患有無(wú)精癥是非常嚴(yán)重的不育問(wèn)題，會(huì)引起無(wú)精子的原因也有很多。不管怎樣，在得知患有無(wú)精癥之后，需要積極樂(lè)觀的心態(tài)進(jìn)行治療，特別是在飲食的保養(yǎng)上需要多加注意。沒(méi)有患上無(wú)精癥的朋友也可以多加注意，通過(guò)飲食保養(yǎng)來(lái)增加性能力。

1、動(dòng)物腎臟是法寶。

動(dòng)物腎臟是具有補(bǔ)腎益精的作用的，這也是來(lái)源于以臟樣臟的理論。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度出發(fā)，動(dòng)物腎臟中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素，因此對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)是有幫助的。

2、山藥。

山藥中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常多的，自古以來(lái)山藥都是作為滋補(bǔ)最好的食材之一，不管是熬湯還是煮粥，都可以起到很好的進(jìn)補(bǔ)作用。

3、海鮮提高精子活力。

海鮮對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好的食物。鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、海參等海鮮食品中富含高蛋白，對(duì)增強(qiáng)男性體能和精子活力都有很大的幫助，因此要多吃海鮮食品。

4、糖分多的水果不能少。

含糖量的高的水果要多吃，這是因?yàn)榫淤|(zhì)量和陰囊內(nèi)的含果糖量是有關(guān)系的，果糖含量低的話會(huì)引起死精癥。所以要多吃糖分多的水果，例如蘋(píng)果、葡萄、甜橙都是不錯(cuò)的選擇。

在飲食的保養(yǎng)上，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素最重要。對(duì)提高精子活力甚至是生產(chǎn)精子都是有很大幫助的。