雖然產(chǎn)婦排惡露算是產(chǎn)后正常的生理反應(yīng)，但是對于很多女性來說，排惡露這段時間還是相當(dāng)難熬的。要想要盡快結(jié)束排惡露時期，還是需要一些方法的。總體上而言，產(chǎn)婦排惡露需要的時間一般是三周，但是難免有一些產(chǎn)婦認(rèn)為這個時間太長，想早日結(jié)束排惡露的時間，那究竟有什么好的方法能更好的排出惡露呢？其實(shí)據(jù)調(diào)查顯示，一般產(chǎn)婦排出惡露的時間是在兩到三周，而三周算是比較正常的時長，若是想要盡快結(jié)束惡露時期，那有什么好的方法呢？能從幾個方面入手快速結(jié)束惡露呢？

其實(shí)一般根據(jù)產(chǎn)婦的身體不同，產(chǎn)后排惡露的時間一般也是不一樣的，其實(shí)想要盡快結(jié)束排惡露的時期，選擇喝紅糖水或是喝益母草都是很好的選擇，因為這兩樣?xùn)|西都是能很好的幫助排出身體內(nèi)的惡露，一般惡露可以分為三類，紅色惡露、漿性惡露和白色惡露，而這三個類型也算是階段性的象征，而這三個類型的惡露持續(xù)的時長也是不一樣的，其實(shí)一般到白色惡露時期，也意味著惡露期長即將結(jié)束，所以不妨可以選擇下床做些運(yùn)動，因為適量的運(yùn)動也是有助于惡露的排出的。所以一般想要盡快排出惡露的，可以通過美食來改善身體狀況來達(dá)到加速惡露排出，或是沒事多多運(yùn)動。