9個(gè)月的寶寶已經(jīng)開始對(duì)母乳替代食物有些熟悉，這個(gè)階段的寶寶也應(yīng)該逐漸實(shí)行半斷奶，因?yàn)槟溉橹械臓I(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。另外，9個(gè)月的寶寶補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)也要引起媽媽們的重視，寶寶們可以通過(guò)日常飲食來(lái)攝取鈣，下面我們一起來(lái)看看9個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣食譜有哪些，簡(jiǎn)單給大家介紹兩種供媽媽們參考。

一、白玉金銀湯    原料：清湯70毫升、香菇絲1/3朵、豆腐25克、小雞丁塊15克、花椰菜10克、蛋汁1/4個(gè)。

做法：1、清湯煮開后倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟；2、豆腐切丁倒入湯中，以少許的鹽、醬油調(diào)味，勾芡煮成稠狀；3、花椰菜湯熟倒入，淋上蛋汁熄火，蓋上鍋蓋悶到蛋熟即可食用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：豆腐含有豐富的鈣且花椰菜可促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)、維持牙齒和骨骼的健康。

二、海米菠菜粥    原料：海米15g、大米100g、菠菜1顆、鹽、貝兒優(yōu)嬰幼兒配方食用油適量。

做法：1、將大米洗凈，海米泡水，菠菜洗凈在沸水中焯過(guò)后切碎；2、鍋內(nèi)加適量水煮沸，放入大米、海米一起熬煮成粥，粥成后放鹽；3、將煮好的粥盛入碗中，上面撒上切碎的菠菜，加入貝兒優(yōu)嬰幼兒配方食用油2-3滴，攪拌均勻即可。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：菠菜和海米均含有豐富的鋅，菠菜富含胡蘿卜素和微量元素有利于促進(jìn)寶寶的新陳代謝增強(qiáng)抵抗力，海米富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)有助于寶寶對(duì)鈣和磷的吸收。