兒童發熱時的物理降溫方法

物理降溫是一種有效且安全的方式，能夠避免因藥物過敏或藥物副作用可能帶來的不良影響。特別是在兒童發燒達到39℃時，家庭中常用的物理降溫方法值得了解和掌握。以下是幾種常見且實用的物理降溫措施：

1. 頭部冷濕敷

使用20℃—30℃的冷水將軟毛巾浸濕，稍微擠壓至不滴水狀態后，折疊好放置在孩子的前額上。每3—5分鐘更換一次毛巾，以保持冷敷效果。

2. 頭部冰枕

將小冰塊和少量水裝入冰袋中，至半滿狀態后排出袋內空氣，并將袋口壓緊確保無漏水。然后將冰袋放置于孩子的枕部，以幫助降溫。

3. 溫水擦拭或溫水浴

用溫濕毛巾輕輕擦拭孩子的頭部、腋下、四肢，也可以讓孩子洗一個溫水澡。通過增加皮膚表面的散熱，可以有效降低體溫。

4. 酒精擦浴

對于高熱情況，可以采用酒精擦浴的方式。準備20%—35%的酒精200—300毫升，用毛巾蘸取后輕輕擦拭孩子的四肢和背部。需要注意的是，酒精擦浴不適用于所有情況，具體使用需謹慎。

5. 補充充足水分

高熱會導致呼吸加快和出汗增多，從而使體內喪失大量水分。因此，家長應及時為孩子補充水分，增加尿量，以幫助排出體內毒素。

注意事項

• 新生兒期寶寶發熱一般不建議使用藥物降溫，優先考慮物理降溫。
• 對于因感染引起的發熱，嬰幼兒通常應先采用物理降溫措施。
• 患有麻疹等出疹性疾病的兒童不宜使用冷敷或酒精擦浴，以免刺激皮膚，影響皮疹透發。

結論

物理降溫是一種安全、有效的應對兒童發熱的方式，家長應根據具體情況選擇適合的降溫方法，并在必要時及時就醫。

參考來源

• 世界衛生組織（WHO）官方網站
• 美國疾病控制與預防中心（CDC）官方網站
• Mayo Clinic 兒童健康指南