兒童夜間磨牙的原因與治療方法

磨牙是一種常見的咬合障礙，會破壞咀嚼器官的協調關系。通常情況下，機體會通過增加牙齒的磨動來試圖消除咬合障礙，從而導致不由自主的磨牙現象。磨牙可能階段性出現，也可能每晚發生。以下內容將詳細介紹兒童夜間磨牙的原因及治療方法，幫助家長更好地應對這一問題。

磨牙的主要原因

• 胃熱：中醫認為，夜間磨牙多與胃熱有關，可能是由于飲食不當或消化不良引起。
• 牙齦不適：對于6個月以上的嬰兒，乳牙萌出期間，牙齦會感到癢痛，導致白天或夜間磨牙行為。
• 心理因素：焦慮、緊張或其他情緒問題也可能引發磨牙。

治療方法

1. 中藥治療

中藥治療可以有效緩解因胃熱引起的夜間磨牙：

• 配方1：鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2-3個、豬胰腺1條，煲湯飲用。
• 配方2：蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜交藤10g（針對夜睡不安），炒谷芽10g（針對消化不良）。將上述中藥煎湯，每日服用一劑。

此外，針刺合谷等穴位也可能對緩解磨牙有一定效果。

2. 按摩療法

家長可以通過按摩幫助寶寶緩解磨牙：

• 將手心搓熱后，放在寶寶的肚臍處輕輕按摩。
• 順時針、逆時針各按摩2-3分鐘，每天兩次。
• 按摩能夠促進腸道蠕動，幫助食物消化和吸收，從而減少磨牙的發生。

3. 緩解牙齦不適

對于白天磨牙的寶寶，可以通過以下方法緩解牙齦的不適：

• 提供磨牙小食品，如磨牙棒、磨牙餅等，幫助寶寶緩解牙床癢痛，同時促進乳牙萌出。
• 在飲食中加入稍硬的食物，例如胡蘿卜、蘋果、谷物等，既能緩解牙床不適，又能鍛煉寶寶的咀嚼能力。

注意事項

• 如果磨牙現象持續或伴隨其他癥狀（如睡眠障礙、牙齒損傷等），應及時就醫，排查潛在的健康問題。
• 定期檢查寶寶的牙齒健康，確保牙齒的正常發育。

結論

通過中藥治療、按摩療法和緩解牙齦不適等方法，家長可以有效幫助寶寶緩解夜間磨牙問題，促進其健康成長。

參考來源

• 美國國家生物技術信息中心（NCBI）
• 世界衛生組織（WHO）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）