蓮子粥的功效與作用
蓮子是一種富含蛋白質、淀粉、脂肪、鈣、磷等營養(yǎng)素，而蓮子粥又有什么功效與作用呢？現在我們來看一下蓮子粥的功效與作用：
1、養(yǎng)神安心，清理腸胃，有助于睡眠。
2、補脾、益肺、養(yǎng)心、安神、益腎和固腸。
3、適用于心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹瀉等癥。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
蓮子是一種富含蛋白質、淀粉、脂肪、鈣、磷等營養(yǎng)素，而蓮子粥又有什么功效與作用呢？現在我們來看一下蓮子粥的功效與作用：
1、養(yǎng)神安心，清理腸胃，有助于睡眠。
2、補脾、益肺、養(yǎng)心、安神、益腎和固腸。
3、適用于心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹瀉等癥。