小兒咳嗽的中醫(yī)食療方法：類型與對(duì)癥偏方

小兒咳嗽在中醫(yī)理論中被劃分為六種主要類型。根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn)，中醫(yī)提供了相應(yīng)的食療偏方來(lái)緩解癥狀。以下內(nèi)容詳細(xì)介紹了每種類型的特點(diǎn)、治療原則及推薦的食療方法，供家長(zhǎng)參考。但需要注意的是，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子的具體癥狀選擇適合的食療方法，若無(wú)法準(zhǔn)確判斷，可咨詢醫(yī)生并在其指導(dǎo)下使用。

1. 痰溫咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳嗽較重，常伴有食欲不振、口水較多等癥狀。

治療原則：燥濕化痰。

推薦食療方法：

• 橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈切絲，大米100克，加水煮粥。
• 薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100-200克，共煮成粥，常飲服。
• 二陳二仁粥：陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五料水煎10分鐘，去渣取汁，加粳米及適量水煮粥。
• 薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁10克（去皮尖）。薏米洗凈煮至半熟，加入杏仁，煮成粥后加少許白糖。
• 柚皮飲：柚子皮適量，水煎服。
• 常備中成藥：橘紅丸、橘紅痰咳液等。

2. 氣虛咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽日久不愈，咳聲無(wú)力，痰液清稀，面色蒼白，多汗。

治療原則：健脾益氣，補(bǔ)肺止咳。

推薦食療方法：

• 豆腐煲：豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，慢火煲1小時(shí)，每晚睡前食用，連服1周。
• 杏仁蘿卜豬肺湯：豬肺1個(gè)、白蘿卜1個(gè)（切塊），杏仁9克，共燉至爛熟食用。
• 海帶根糖漿：海帶根500克，生姜75克，紅糖適量，加水熬成450毫升濃縮糖漿，每次15毫升，日服3次，10天為一療程。
• 黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升煮至200毫升，去渣后加入淘凈粳米煮成粥，溫?zé)犷D服。
• 豬肺薏仁粥：薏米150克，豬肺1個(gè)，切丁，共煮成粥。
• 花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎后食用，日服2次。
• 常備中成藥：兒康寧、四君子合劑。

3. 風(fēng)寒咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽伴咽癢，痰液清稀，鼻塞流清涕。

治療原則：宣肺散寒止咳。

推薦食療方法：

• 紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。粳米煮粥，粥將熟時(shí)加入紫蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。
• 蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水煮粥，趁熱飲用。
• 杏仁蘿卜煎：杏仁10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。
• 核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。
• 常備中成藥：通宣理肺丸。

4. 陰虛咳嗽

特點(diǎn)：干咳少痰，咳久不愈，伴形體消瘦、口干咽燥、手足心熱。

治療原則：滋陰潤(rùn)肺止咳。

推薦食療方法：

• 天門冬粥：天門冬15-20克，粳米60克，冰糖少許。天門冬煎取汁去渣，與粳米同煮成粥，粥成后加入冰糖，每日早起空腹食用。
• 銀耳粥：銀耳25克，粳米100克，冰糖適量。銀耳煮至六成熟，加入粳米共煮成粥，最后加入冰糖。
• 百合粳米粥：百合50克，粳米100克，紅棗5-10枚，赤小豆30克，白糖適量。先將赤小豆煮至半熟，加入粳米、百合、紅棗同煮成粥，粥成后加入白糖。
• 川貝釀梨：川貝母12克，雪梨6個(gè)，冬瓜條100克，冰糖100克，糯米100克，白礬3克。糯米蒸熟，冬瓜條切粒，川貝研末，白礬溶水。雪梨去皮挖核，浸入白礬溶液防變色，填入糯米飯、冬瓜粒、川貝粉和冰糖，蓋好蒸1小時(shí)。
• 川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個(gè)，冰糖6克。梨去皮挖心，填入川貝粉和冰糖，蒸熟食用。
• 蜂蜜蒸梨：梨或白蘿卜1個(gè)挖空，填入蜂蜜30克，蒸熟食用，每日2次。
• 核桃芝麻膏：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，用開(kāi)水沖服，每次10-15克，早晚空腹服用。
• 百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克，慢火燉熟，加少許食鹽調(diào)味。
• 銀耳鴨蛋：銀耳9克先煮，打入鴨蛋1枚，加入適量冰糖調(diào)味。
• 常備中成藥：養(yǎng)陰清肺丸、念慈庵川貝枇杷膏。

5. 風(fēng)熱咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽伴痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干。

治療原則：疏風(fēng)清熱，化痰止咳。

推薦食療方法：

• 二汁飲：鮮藕汁、梨汁等量，生服。
• 蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100-200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前飲用，連服3-5次。
• 蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個(gè)，冰糖適量，水煎服。
• 絲瓜花蜜飲：絲瓜花10克，沸水沖泡燜10分鐘，調(diào)入蜂蜜適量，趁熱服用。
• 橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500-1000克，煎湯代茶飲。
• 蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個(gè)挖空，填入蜂蜜100克，蒸熟服用。
• 紅皮蘿卜糖水：紅皮蘿卜洗凈切碎，加入麥芽糖2-3匙，靜置一夜，飲用溶出的糖水。
• 牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁熱服用。
• 常備中成藥：急支糖漿、復(fù)方甘草合劑、銀黃口服液。

6. 痰熱咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽伴吐黃痰，口渴、唇紅、尿黃、便干。

治療原則：清熱化痰。

推薦食療方法：

• 荸薺海蜇飲：荸薺200克，海蜇皮100克，水煎服用。
• 秋梨白藕汁：秋梨去皮核，白藕去節(jié)，各等量切碎取汁，頻服。
• 蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。蘆根和竹茹煎取汁，加入粳米煮粥，熟時(shí)加生姜稍煮即可。
• 杏仁糖：帶皮苦杏仁、冰糖各等量，研碎混合，每次早服3克。
• 核桃山楂膏：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。核桃仁浸泡成漿，山楂熬汁去渣，與冰糖和核桃漿同煮熟。
• 冬瓜子紅糖飲：冬瓜子15克，紅糖少許，搗爛后開(kāi)水沖服，每日2次。
• 常備中成藥：急支糖漿、復(fù)方鮮竹瀝、鮮竹瀝。

結(jié)論：小兒咳嗽的類型不同，需對(duì)癥選擇合適的中醫(yī)食療方法，科學(xué)使用可有效緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。

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