對于需要暫時與寶寶分離的媽媽們來說，儲奶袋是保存母乳的理想工具。無論是因為工作、旅行還是其他原因，儲奶袋都能幫助媽媽們繼續為寶寶提供母乳營養。以下是關于儲奶袋使用的詳細指南，幫助媽媽們更好地了解其使用方法和注意事項。

1. 擠出母乳并存儲

使用吸奶器將母乳擠出后，小心地將母乳倒入儲奶袋中。儲奶袋可直接放入冰箱冷藏室（2-4℃）保存，保存時間為24小時。

2. 密封儲奶袋

沿著儲奶袋拉鏈封口上方的折曲線打開袋口，將母乳注入袋內后，擠出袋內空氣，然后將兩層拉鏈封口逐一封緊，確保密封性。

3. 解凍與加熱母乳

當需要使用冷藏的母乳時，可將儲奶袋放入38-39℃的溫水中解凍并加熱。注意避免使用微波爐或沸水直接加熱，以免破壞母乳中的營養成分。

4. 轉移母乳到奶瓶

使用時，將儲奶袋倒置，沿著封口的虛線剪開袋口，將母乳倒入奶瓶中。建議使用已消毒的剪刀，確保衛生。

• 冷凍時母乳會膨脹，因此每袋存儲量建議控制在180ml以下。
• 在儲奶袋上標明存儲日期，方便管理和使用。
• 儲奶袋采用伽瑪滅菌處理，無需吹氣，直接使用即可。
• 為環保考慮，用過的儲奶袋請清洗后丟棄，避免重復使用。

儲奶袋不僅方便存儲母乳，還能有效保持母乳的新鮮度和營養成分。其輕便、密封性好的特點，使其成為媽媽們外出或短期分離時的理想選擇。

儲奶袋的正確使用能夠幫助媽媽們在與寶寶分離期間繼續提供母乳營養，同時也方便了母乳的存儲和使用。掌握上述使用方法和注意事項，將使儲奶袋的使用更加安全和高效。

• 世界衛生組織 - 母乳喂養指南
• 國際母乳喂養協會 - 母乳存儲建議