燕麥，營養(yǎng)價(jià)值豐富，保健功效全面，經(jīng)常食用有諸多好處，下面我們就來看看哪些人群適合食用燕麥吧！

其實(shí)燕麥?zhǔn)且话闳巳憾伎梢允秤玫氖澄铮容^適合產(chǎn)婦、嬰幼兒、老年人以及空勤海勤人員食用，還對一些慢性病人、脂肪肝患者、有浮腫癥狀的人和習(xí)慣性便秘者有幫助。