在日常生活中使用小麥胚芽油前充分了解清楚小麥胚芽油的注意事項(xiàng)，如果使用錯(cuò)誤很可能會(huì)影響小麥胚芽油的效果，朋友們知道小麥胚芽油的注意事項(xiàng)是什么嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)告訴大家小麥胚芽油的注意事項(xiàng)是什么吧！

1、保證每天新鮮蔬菜水果的攝入。

2、盡量少吃油膩、煎炸、辛辣食物，戒煙限酒。

3、經(jīng)常做一些有氧運(yùn)動(dòng)如騎車(chē)、慢跑等，根據(jù)身體情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，保持心態(tài)平和，忌情緒大起大落。

4、飲食清淡平衡，食物種類(lèi)多樣化。

小麥胚芽油是以小麥胚芽為原料機(jī)械制取的一種谷物胚芽油，通過(guò)機(jī)械低溫壓榨制取，無(wú)其他成分及雜質(zhì)殘留，無(wú)任何添加劑，100%純天然。

它集中了小麥的營(yíng)養(yǎng)精華，富含油酸、亞油酸、亞麻酸、甘八碳醇及多種生理活性組分，維生素E含量為植物油之冠，已被公認(rèn)為一種具有營(yíng)養(yǎng)保健作用的功能性油脂，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為天然維生素E的倉(cāng)庫(kù)，維生素E，α、β、γ、δ四種類(lèi)型全具備，生理活性效能是合成維生素E的30倍，易被人體吸收。