百合銀耳粥很適合內(nèi)火旺盛的人食用，它能夠幫助清熱降火，改善因上火引起的不適。現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，加上空氣的惡化，上火或者其他呼吸道不適增多，這時(shí)候一碗潤肺清熱的百合銀耳粥就是不錯(cuò)的選擇。

老年人中存在慢性支氣管炎、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳等疾病，這類人群也很適合食用百合銀耳粥，可以緩解疾病的癥狀。

女性也可以多吃百合銀耳粥，因?yàn)檫@款粥品具有美容嫩膚的功效，對(duì)于需要保養(yǎng)的女性來說，適當(dāng)多吃是有療效哦！

脾胃虛寒這要少吃百合銀耳粥，風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者都盡量不要吃百合，而脾胃不好的人吃百合也可能造成肺腎的損害，所以大家在食用的時(shí)候一定要根據(jù)自身情況來定。