一、分散寶寶的注意力

　　寶寶吃手時，可以下意識地通過其他事物來分散他們的注意力。

　　如果寶寶已經出現喜歡吸吮手指的傾向，那么要盡可能及時地把他的手指輕輕從嘴里拿出來，并用玩具或其他東西吸引他的注意力。

　　提升認知能力讓寶寶多接觸各種不同類型的東西，比如看看花、樹、車子，同時跟他說說話。一方面可以帶著寶寶牙牙學語，另一方面也能讓寶寶多接受周圍事物的刺激，增加他對其他方面的注意力，以免有事沒事只想著去吸吮手指。

　　在寶寶剛有吸吮手指的傾向時，把衣袖拉長遮蓋著手指也是可行的措施。

　　二、挑選合適的牙膠

　　因為要長牙而吃手的寶寶，可以給他們挑選一個牙膠，讓寶寶的小嘴里有個東西在，作為小手的替代品。媽媽們也可以給晚上睡覺也喜歡啃手指的寶寶套個手套，這樣可以避免寶寶咬傷自己的小手。

　　三、語言上進行教育

　　兩三歲寶寶的還在吮手指，可以采用贊揚的口吻對他說：“寶寶長大了，不吃手指了！”也可以告訴他：“手太臟了，不能放進嘴里，否則要生病的！”

　　再大一點的寶寶，可以告訴他手指縫里有很多臟東西，有會使人生病的細菌，還有鉛等有害物質，會影響健康。甚或可以和孩子一起在網上搜一搜，看看我們的手指縫里究竟有什么臟東西，這樣可以增加寶寶克服這種壞習慣的動力和決心。

　　四、情感上的營養，讓寶寶有安全感

　　父母要多花點時間，多陪陪寶寶，利用空閑時間多和他們談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等，讓寶寶在游戲活動中忘記吮手指。

　　抱、多接觸和多按摩寶寶能帶給寶寶安全感、幸福感和滿足感，幫助寶寶逐漸建立自信，消除敏感心理。

　　總之，要有良好的親子溝通。當爸媽和寶寶互動良好，即使爸媽不在寶寶身邊，寶寶仍可感到安心，慢慢地糾正寶寶吃手的行為。