減肥的時候餓了怎么辦？這時你要迅速想到芹菜蘿卜蔬菜汁。在減脂中，餓了只能吃水煮蔬菜和高蛋白質(zhì)食物，零食和水果完全不能碰，因為水果里果糖太多，真的想減脂的話最好少吃水果。餓得發(fā)慌的時候想吃點有味道的東西，這時怎么辦呢？

芹菜胡蘿卜汁的做法

1、芹菜和胡蘿卜分別切丁。放入攪拌機中，加入適量水。

2、用攪拌機攪拌30秒左右即可。