青金桔茶的做法及功效
每到流感季節(jié),感冒咳嗽的人群增多。而在春季適當(dāng)飲用金桔茶飲,具有清肺止咳、預(yù)防感冒的效果。下面為大家詳細(xì)介紹兩種青金桔茶的做法。
做法一:青金桔綠茶蜂蜜冰飲
材料
- 青金桔10個(gè)
- 綠茶2茶匙(10ml)
- 蜂蜜適量
- 冰塊適量
步驟
- 準(zhǔn)備好所需的青金桔。
- 用1杯熱水將綠茶泡開(kāi),然后晾涼備用。
- 把青金桔切成兩半,也可選擇不切斷或者縱切成四份但尾部相連,這樣泡在水里外觀更完整。
- 取一個(gè)大容器,放入滿(mǎn)容器的冰塊,接著將金桔的汁液擠入容器,再把金桔放入其中。
- 將晾涼的綠茶水過(guò)濾掉茶葉后倒入容器。
- 根據(jù)個(gè)人口味加入適量蜂蜜,充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?/span>
做法二:青金桔冰糖蜂蜜醬茶
材料
步驟
- 將青金桔對(duì)半切開(kāi),挖去籽后切成薄片。
- 在鍋中加入與金桔片平齊的水,水開(kāi)后放入冰糖,然后轉(zhuǎn)小火熬煮。
- 煮到金桔變軟且湯汁變得粘稠后關(guān)火,待降溫后加入蜂蜜,攪拌均勻。
- 將其裝入密閉罐中存放3 - 7天后即可飲用。
綜上所述,青金桔茶制作方法簡(jiǎn)單,且能在流感季節(jié)發(fā)揮預(yù)防感冒、清肺止咳的作用,大家可以根據(jù)自己的喜好選擇合適的做法來(lái)制作。
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