冬菇茶的飲用方法
在了解冬菇茶的功效與做法后,很多人會好奇其飲用方法。冬菇茶并非直接飲用,具體飲用方法如下:
- 為保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性,培養后的菌液應隨倒隨喝,不宜裝入瓶內或冷藏在冰箱中。
- 為避免菌液過酸刺激腸胃,甚至引發并發性酸中毒,可用冷開水沖稀菌液飲用,但忌用冰凍水。
- 根據自身體質,每天可飲用一次或多次。飲用時宜加入2倍的涼開水沖淡,使菌液甜酸可口。
- 冬菇茶是營養飲料,但有些初飲者服用后會出現副作用,如興奮、失眠、胃酸、輕度腹瀉、皮膚發癢等。若能堅持飲用,大多癥狀會自行消失。
掌握正確的飲用方法,能更好地享受冬菇茶帶來的益處。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。