蝦米炒茼蒿的注意事項(xiàng)

吃食是日常生活不可或缺的一部分，但“病從口入”有其道理。蝦米茼蒿這道菜雖美味，也需留意相關(guān)注意事項(xiàng)。以下為您詳細(xì)介紹：

蝦米方面

• 飲食搭配：食用蝦米時(shí)不宜大量喝啤酒，因?yàn)槠【婆c蝦米結(jié)合會(huì)產(chǎn)生過多尿酸，易引發(fā)痛風(fēng)。吃蝦米時(shí)配干白葡萄酒為佳，其果酸有殺菌和去腥作用。
• 過敏與疾病人群：對(duì)蝦米過敏以及患有過敏性疾病（如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘）的人群，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
• 食物相克：蝦米與黃豆不能同吃，因?yàn)辄S豆含抗胰蛋白酶和凝血酶，與蝦米同食會(huì)導(dǎo)致消化不良。

茼蒿方面

• 食用量：每餐建議食用50 - 100克。
• 特殊人群：茼蒿辛香滑利，腹瀉者不宜多食；脾胃虛弱、氣脹食滯、口臭痰多、二便不暢者，吃茼蒿有益。
• 食用方法：茼蒿食用部分為幼嫩莖葉，味道清香、脆嫩可口?？汕袛嗪蠹欲}、香油、味精等涼拌；也可葷素炒食、燒豆腐、做湯、做餡；還能做冬季火鍋涮料。與肉、蛋等葷菜共炒，可提高其維生素A的利用率。
• 烹飪要點(diǎn)：茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發(fā)，會(huì)減弱其健胃作用，所以烹調(diào)時(shí)應(yīng)旺火快炒。

總之，在享受蝦米炒茼蒿這道美食時(shí)，要充分考慮食材特性和自身身體狀況，合理烹飪和食用。