山楂水的功效與作用

山楂是一種常見(jiàn)水果，不僅可鮮食，還能制成多種副產(chǎn)品，山楂水就是其中之一。煮山楂水具有諸多功效與作用：

• 治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)：中醫(yī)認(rèn)為山楂有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品，有痛經(jīng)困擾的女性不妨多試試。
• 減肥降脂：飲用山楂水可起到減肥降脂的效果。很多減肥女性嫌煮山楂水麻煩，直接用曬干的山楂泡水喝，也能取得一定成效。
• 開(kāi)胃消食：山楂水特別對(duì)消肉食積滯作用更好，能起到開(kāi)胃消食的功效。
• 改善心臟功能：山楂水具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用，對(duì)老年性心臟病有益處。
• 防衰老、抗癌：山楂水能阻斷并減少自由基的生成，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

綜上所述，山楂水具有多種對(duì)人體有益的功效，適合有相應(yīng)需求的人群飲用。