羅漢果的功效、茶飲制作及益處

羅漢果的醫(yī)學(xué)功效

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，羅漢果是防治高血壓、高血脂、肥胖癥的有益果品。其富含糖甙，有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羅漢果味甘、酸，性涼，能清熱涼血、潤(rùn)肺、滑腸排毒，還可駐顏，是減肥佳品。

羅漢果茶的配方及功效

配方：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。

功效：有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之效，可保護(hù)嗓子，治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。

泡羅漢果茶的步驟

1. 取干羅漢果一個(gè)。
2. 一般泡一壺茶用半個(gè)羅漢果即可，可連殼一起放，也可留殼作他用。
3. 將半個(gè)羅漢果再切兩半，放入干凈的陶瓷茶壺中。
4. 注入約80度的溫水500ML左右。
5. 蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。
6. 15分鐘后可得甜度適宜、滋滋潤(rùn)潤(rùn)的羅漢果茶。

綜上所述，羅漢果不僅有多種健康功效，而且制作成茶飲簡(jiǎn)單方便，適合日常飲用。