羅勒的營養價值與功效

羅勒在烹飪中常被用于點綴裝盤和增添食物韻味，但其價值遠不止于此，它還具備豐富的營養價值。

藥用功效與適用癥狀

• 羅勒具有疏風解表、化濕和中、行氣活血、解毒消腫等功效。
• 可治療感冒頭痛、食脹氣滯、傷署發熱、咳嗽、牙痛口臭、食積不化、脹痛、嘔吐瀉痢、腰痛遺精、不孕、黃汗、濕瘡疹癢等癥狀。
• 對于脘痛、月經不調、跌打損傷、蛇蟲咬傷、皮炎濕疹等病癥，使用羅勒葉也能起到一定緩解效果。

解壓花草茶制作

干燥羅勒可與薰衣草、薄荷、馬郁蘭、檸檬馬鞭草共3大匙制成解壓花草茶，具有寧神解壓的功效，適合白領媽媽們緩解壓力。

羅勒用途廣泛，既具藥用價值又能制成解壓茶飲，是一種實用且香氣宜人的植物。