茯苓酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效均很不錯(cuò)，可是其也不是人人均可食用的，如對(duì)茯苓過(guò)敏者等，那么，腸胃不好的人能喝茯苓酸奶嗎？下面，媽網(wǎng)百科就為大家解答。

一般而言，酸奶酸奶含有的乳酸菌，在腸道內(nèi)繁殖時(shí)會(huì)分泌對(duì)人體有益的物質(zhì)，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，其能緩解便秘的癥狀，其能起到一個(gè)清腸胃，促消化的作用。但是對(duì)于腸胃不好的人，是不可過(guò)多飲用茯苓酸奶的，適當(dāng)?shù)娘嬘眉纯?，不然?huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腸胃紊亂等不好的效果。此外，腸胃不好的人應(yīng)注意平時(shí)的飲食，應(yīng)少喝冷飲，少吃辛辣食物等，要建立良好的飲食習(xí)慣，才能是腸胃逐漸的恢復(fù)健康。