產(chǎn)后42天奶水少怎么辦
產(chǎn)后42天奶水少的解決辦法及原因分析
產(chǎn)后奶水少的困擾
很多女性產(chǎn)后會為給寶寶喂母乳的問題而憂慮，不少產(chǎn)婦奶水少，難以滿足寶寶食量，但奶水中含有的一些物質(zhì)是奶粉所沒有的，所以媽媽們都希望給寶寶喂母乳。那么產(chǎn)后42天奶水少該怎么辦呢？
產(chǎn)后42天奶水少的解決辦法
- 飲食方面：可以吃煮花生，煮得面一點(diǎn)，放幾個(gè)紅棗提味，不要放鹽，同時(shí)喝營養(yǎng)湯，用吸管喝，避免寶寶通過奶水?dāng)z入過多油脂影響便便。
- 情緒調(diào)節(jié)：保持心情愉快，生氣和焦慮會對奶水產(chǎn)生很大影響。
- 休息充足：多休息，睡覺有助于養(yǎng)奶。
- 增加吸吮：讓寶寶多吸吮，有助于增加奶水分泌。
- 其他方法：若奶水實(shí)在少，可找懂催乳的按摩師幫助催奶，也可用吸奶器將奶水吸出。
奶水不足的原因
- 過早添加配方奶或其他食品：這是造成奶水不足的主要原因之一。寶寶吃了其他食物后不感覺饑餓，會自動減少吸奶時(shí)間，導(dǎo)致乳汁產(chǎn)量自動調(diào)節(jié)減少。
- 喂食時(shí)間過短：媽媽限制哺喂次數(shù)或每次喂食時(shí)間過短，都會使母奶產(chǎn)量減少。
- 嬰兒快速生長期：大約二至三周、六周以及三個(gè)月左右，是嬰兒快速生長階段，此時(shí)寶寶會頻繁要求吸奶以增加?jì)寢尩哪趟a(chǎn)量，若添加其他食物，會妨礙奶水增加。
- 授乳婦營養(yǎng)不良：媽媽平日應(yīng)多注意營養(yǎng)，不過度減輕體重，多食用富含蛋白質(zhì)的食物，攝入適量液體，保證營養(yǎng)均衡。
綜上所述，產(chǎn)婦可根據(jù)上述方法并結(jié)合自身實(shí)際情況解決產(chǎn)后42天奶水少的問題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？