剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦吃水果相關(guān)知識(shí)

剖腹產(chǎn)概述及常見疑問

剖腹產(chǎn)在現(xiàn)代較為常見，若無法順產(chǎn)，醫(yī)生通常會(huì)建議孕婦選擇剖腹產(chǎn)。剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦需多注意休息，避免著涼感冒。人們常關(guān)心的問題有：剖腹產(chǎn)多久可以吃水果，剖腹產(chǎn)后要注意什么事項(xiàng)。

剖腹產(chǎn)多久可以吃水果

產(chǎn)婦胃腸功能恢復(fù)需要一定時(shí)間，產(chǎn)后建議少量多餐，飲食以清淡高蛋白質(zhì)為宜，并注意補(bǔ)充水分。水果有助于身體恢復(fù)，一般剖腹產(chǎn)后三天可開始吃蘋果等水果。

手術(shù)后，產(chǎn)婦可先喝蘿卜湯，以幫助因麻醉而停止蠕動(dòng)的胃腸道恢復(fù)正常運(yùn)作功能，腸道排氣是可以開始進(jìn)食的標(biāo)志。

• 術(shù)后第一天：以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6 - 8次給予。
• 術(shù)后第二天：可吃稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等，每天吃4 - 5次，保證充足攝入。
• 術(shù)后第三天：可吃普通飲食，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素。此時(shí)產(chǎn)婦胃口較差，可多食橙子、柚子、獼猴桃等具有開胃作用的水果。產(chǎn)褥期內(nèi)各種水果都可適當(dāng)食用。

剖腹產(chǎn)適合吃的水果

• 香蕉：剖腹產(chǎn)之后適當(dāng)吃香蕉有益，香蕉中含有纖維、鐵元素，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免便秘，還能補(bǔ)血，適合產(chǎn)后失血的產(chǎn)婦。此外，香蕉中大量的鉀元素和維生素A，有助于明目、抑制焦慮情緒。
• 蘋果：蘋果富含蘋果酸、鞣酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，可預(yù)防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細(xì)纖維能吸附并消除細(xì)菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，對治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。
• 山楂：山楂有防治心血管疾病、增強(qiáng)免疫力的功效，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對產(chǎn)婦有一定營養(yǎng)價(jià)值。大量的山楂酸、檸檬酸能夠生津止渴、散瘀活血，可解決坐月子時(shí)食欲不振、口干舌燥、飯量減少等癥狀。

剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)總結(jié)

• 飲食方面：正常情況下，剖腹產(chǎn)后等到放屁了才可以吃水果。平時(shí)多吃清淡食物，喝有營養(yǎng)的湯補(bǔ)身子。
• 生活作息：多注意休息，多喝熱水，不要熬夜工作或打游戲，以免影響皮膚和導(dǎo)致上火。
• 運(yùn)動(dòng)方面：不要老是躺著，多起來走動(dòng)。

綜上所述，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦需遵循科學(xué)的飲食和生活方式，合理攝入水果，注重休息與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。